ふわふわ卵とかまぼこ丼
5分
夕飯にオススメ
晩ご飯に何を作るか思いつかないし、やる気も出ない…
そんな時！パパっと作れてタンパク質も豊富に摂れる
アレンジレシピ！
倍量にして作ったら大満足の晩ご飯に！
材料
- かまぼこ 5~6枚
- 青ネギ お好み
- 玉ねぎ 1/4個
- 卵 1個
- バター 10g
- Ａしょうゆ 大さじ1/2
- Ａみりん 大さじ1/2
- A バター 5～10g
作り方
- かまぼこと玉ねぎを薄くスライスする
- 熱したフライパンにバター10gを入れて、かまぼこと玉ねぎを炒める
- 溶いた卵を入れて、お好みの固さにし、温かいご飯にのせる
- 同じフライパンにＡを入れてバターが溶けるまで中火で熱する
- ③の上に④をかける
- ネギを散らして完成
